Wydarzenia

Warsztaty jogi – Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie / PJM .

Data publikacji: 18-05-2022

Fundacja Inside Out zachęca do udziału w zajęciach z rozciągania z elementami jogi. Zajęcia dla każdego, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Ćwiczenia rozciągające polegające na rozciąganiu mięśni wszystkich partii ciała i ich uelastycznianiu poprzez trzy fazy ruchu: napięcia, rozluźnienia i rozciągnięcia mięśni w połączeniu z głębokim równomiernym oddechem.

Zajęcia prowadzić będzie Elżbieta Krawczyk - na co dzień współpracuje z Fundacja BezMiar przy organizacji imprez sportowo - rekreacyjnych. Prowadzi zajęcia nordic walking i gimnastykę, również dla seniorów Jest certyfikowanym instruktorem Nordic Walking. Ma skończone szkolenie zdrowy kręgosłup, black roll, gimnastyka dla seniorów. Sama nordicuje, biega, ćwiczy. Najbardziej lubi ruch, aktywność, naturę.

KIEDY? 28 maja (sobota), godz. 10:00
GDZIE? Biblioteka Na Poziomie Filia nr 40 MBP Lublin

DOSTEPNOŚĆ:
Wydarzenie tłumaczone na polski język migowy. Warsztaty będą odbywały się na dworze, na trawie z wykorzystaniem mat do ćwiczeń.

Udział jest bezpłatny, obowiązują zapisy przez formularz.
Więcej informacji na stronie wydarzenia.

Lokalizacja

Pokaż na mapie

Sławin 20, 20-828 Lublin

Data wydarzenia

początek wydarzenia28-05-2022 10:00 koniec wydarzenia28-05-2022 11:30

Rodzaj eventu

sport warsztaty

Rodzaj udogodnienia

PJM

Miasta

Lublin

Organizatorzy

Fundacja Inside Out

Płatność

Darmowe

Zobacz również

1155. Oprowadzania po wystawie „Odnalezione obrazy” / PJM

Miejsce wydarzenia

Warszawa

Początek wydarzenia

18-02-2024 14:00

Koniec wydarzenia

18-02-2024 15:00

Wejdź do świata fotografii hrabiego Benedykta Henryka Tyszkiewicza. Poznaj jego dorobek artystyczny - unikatowe zdjęcia, przedstawiające barwne życie arystokracji oraz kulturę i obyczaje końca XIX wieku.

1154. Ruchome Centrum Kultury // warsztaty choreograficzne z Agatą Redlicką w języku polskim i PJM / PJM, pętla indukcyjna, słuchawki wyciszające

Miejsce wydarzenia

Warszawa

Początek wydarzenia

02-03-2024 12:00

Koniec wydarzenia

02-03-2024 13:30

Podczas zajęć skupimy się na pogłębionej obserwacji przestrzeni, rozwijaniu wyobraźni i świadomości ciała. W swobodnej atmosferze poszukamy odpowiedzi na pytania: *W jaki sposób doświadczamy otaczających nas obiektów *Czy możemy spojrzeć na przestrzeń inaczej niż na co dzień? *Jak architektura może nas zainspirować do ruchu?

© Udostępnij się. All right reserved.