Budowanie odporności ma znaczenie zarówno w kontekście fizycznym, gdy nadchodzi jesień i sezon przeziębień oraz możliwa kolejna fala COVID, jak również w aspekcie psychicznym (tutaj szczególnie w kontekście wszechobecnego stresu, życia w biegu i panującej epidemii, podsycającej strach o zdrowie swoje i bliskich). Nadchodzące jesień i zima sprzyjają gorszemu samopoczuciu, choćby z powodu niedoboru światła dziennego czy chłodu, normalnego dla tych pór roku, ale jakże doskwierającego nam po gorącym i słonecznym lecie.
Istnieją jednak naturalne sposoby na polepszenie samopoczucia czy poprawę odporności! To ruch i zdrowe odżywianie! Odpowiednia dieta jest bardzo ważnym i na szczęście coraz szerzej propagowanym sposobem na utrzymywanie organizmu w dobrej formie. W końcu jedzenie to nasze paliwo, a bez dobrego paliwa to i najlepszy samochód daleko nie zajedzie. Coraz więcej i głośniej mówi się też o tym, żeby jeść regularnie i żeby wykorzystywać w żywieniu sezonowe owoce i warzywa.
Właśnie dlatego zapraszamy Katowiczan z niepełnosprawnościami sensorycznymi na wydarzenie pod hasłem “Smaki odporności - warsztaty z PJM i audiodeskrypcją”.
W programie : - wykład dietetyczny nt. zdrowego odżywiania - zdrowy poczęstunek
„Pod ziemią” to niezwykłe przeżycie filmowe, które wymyka się tradycyjnie pojętemu kinu. To doświadczenie na pograniczu slow cinema i sztuki wideo artu, którą niegdyś reżyser Michelangelo Frammartino się zajmował. Po seansie zapraszamy na spotkanie ze znawczynią włoskiego kina, krytyczką, edukatorką i popularyzatorką sztuki filmowej Dianą Dąbrowską, która w ciekawy sposób naświetli rozmaite niuanse pokazywanego dzieła.
Każdemu zdarza się od czasu do czasu zasiąść do stołu z ludźmi, z którymi łączą go lub dzielą trudne życiowe historie. A jeśli ktoś, z kim spotykamy się przy wspólnym posiłku, okaże się niespodziewanie naszym wrogiem? Jeśli zdążymy go polubić, choć trochę, zanim zrozumiemy, kim naprawdę jest? Czy będziemy protestować? Czy zdołamy wybaczyć?
ARS LATRANS Orchestra to autorski projekt muzyczny, tworzony specjalnie na organizowany przez Stowarzyszenie ARS LATRANS. Ich album Y2K to mieniące się kolorami muzyczne historie, którym przez pryzmat przeszłości artyści nadali łatkę teraźniejszości. Warstwa muzyczno-liryczna stanowi odzwierciedlenie pewnego procesu przemiany, która dokonywała się w każdym z nas na przełomie lat 90 i 2000.
Serwis wykorzystuje tzw. pliki cookies w celu prawidłowego świadczenia usługi, wyświetlania informacji, gromadzeniaanonimowych danych statystycznych oraz prowadzenia działań marketingowych opisanych w
Polityce Prywatności.
Możesz wyłączyć obsługę cookies poprzez zmianę ustawień swojej przeglądarki internetowej.