Centrum Rozwoju Głuchych zaprasza na szkolenie dotyczące zasad zdrowego odżywiania, podczas którego dowiesz się jak dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Jakie produkty zalecamy w żywieniu dzieci i młodzieży a jakich unikać. Omówimy piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, a także porozmawiamy o grupach produktów spożywczych np. nabiale, warzywach, owocach, produktach zbożowych.
Dzięki udziałowi na warsztatach:
- zwiększysz swoją wiedzę o jedzeniu,
- nauczysz się rozsądnie wybierać produkty, na co zwracać uwagę przy zakupie jedzenia,
- wzbogacisz swoje umiejętności kulinarne o nowe przepisy,
- dowiesz się jak zbilansować swoje posiłki i zaplanować jadłospis,
- uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Ciebie pytania.
Prowadzi dietetyczka Aneta Solak. Ukończyła Wyższą Szkołę Rehabilitacji w Warszawie na kierunku dietetyka. Specjalizuje się w stosowaniu dietoterpii w chorobach tarczycy oraz nadciśnieniu tętniczym. Obecnie podyplomowo studiuje psychodietetykę.
Więcej informacji oraz zapisy tutaj.